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適度飲酒可預(yù)防心臟病、糖尿病和記憶減退?！龈[門三：在將待洗衣物放入洗衣機(jī)前，要掏凈口袋里的金屬硬物，如硬幣、發(fā)夾等，因?yàn)橛参锶绻羧氩ㄝ喌目p隙里，會(huì)損傷或卡住波輪，造成電機(jī)因過載而損壞，尤其是女士文胸上的定型圈，在翻轉(zhuǎn)、甩干過程中極易脫出，洗滌時(shí)要特別留心！礦物質(zhì)微量元素缺乏會(huì)造成多種病變 國際微量元素研究學(xué)會(huì)長期的研究發(fā)現(xiàn)，礦物質(zhì)微量元素缺乏會(huì)造成下列多種病變： 1) 貧血、體弱多病， 2) 生育及發(fā)育遲緩， 3) 免疫機(jī)能不足、抗病力差， 4) 致病及致癌機(jī)率提高， 5) 心臟血管疾病， 6) 神經(jīng)系統(tǒng)異常， 7) 先天性異常，包括畸形胎， 8) 孟凱氏癥肌肉無力， 9) 葡萄糖代謝異常， 10) 生殖系統(tǒng)之病變。湖南省108歲的范香秀愛吃擂茶。該成分有抗氧化作用，能防止壞膽固醇的氧化，預(yù)防動(dòng)脈硬化；

怎樣搭配飲食才能有養(yǎng)生保健的作用 一、粗、細(xì)糧合理搭配 有些粗糧的蛋白質(zhì)的生理價(jià)值比細(xì)糧高，并且含有豐富的維生素。